乳腺增生一般和平時(shí)精神過于緊張，情緒過于激動(dòng)，還有飲食結(jié)構(gòu)不合理以及生活壓力過大，都是容易造成乳腺增生的現(xiàn)象。

舉措建議

患有乳腺增生一定要及時(shí)的進(jìn)行確診，再根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行治療，乳腺增生從根本上治療才有利于身體的恢復(fù)，一定要注意心理上的疏導(dǎo)，平時(shí)飲食規(guī)律，作息規(guī)律，緩解壓力。

注意事項(xiàng)

飲食上少吃生冷刺激性的食物，多注意增強(qiáng)自己的體質(zhì)。