雙側(cè)乳腺增生，如果只是乳房輕微疼痛就不用太擔心，這時候進行心理治療，心理治療也是特別重要的，一定要引起重視，其次結合西藥進行調(diào)理，這樣有利于改善癥狀，平時注意好乳房衛(wèi)生，避免熬夜。

舉措建議

乳腺增生患者一定要學會心理和身體上的調(diào)理，這才有利于身體的恢復，平時也可以選擇中成藥來治療，一般中成藥它具有活血化瘀，疏肝理氣，軟堅散結，調(diào)補氣血的作用，這樣才有利于身體恢復。

注意事項

平時避免熬夜，一定要注意飲食清淡。