乳腺增生癥的發(fā)生往往與勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、壓力過重有關(guān)，治療乳腺增生癥首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態(tài)平和，癥狀就可以緩解。

原因分析

情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調(diào)者，常有月經(jīng)紊亂，面部色斑，婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。

舉措建議

平時(shí)保持良好的心情，注意睡眠時(shí)間，盡量減輕工作和生活的壓力。