在平時(shí)生活中應(yīng)該保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，還要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)身體的鍛煉，平時(shí)一定要注意乳房的護(hù)理，在平時(shí)生活中避免熬夜，注意好各方面的預(yù)防。

舉措建議

乳房乳腺小葉增生可以多注意改善自己的飲食生活，保持良好的心態(tài)，避免熬夜，少吃生冷和刺激性的食物，注意調(diào)整自己的心態(tài)，同時(shí)可以增強(qiáng)身體的鍛煉保持乳房清潔和衛(wèi)生。

注意事項(xiàng)

注意提高自己的抵抗力和免疫力，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。