乳腺囊性增生是乳腺增生癥的一種，是指復舊不全所致的健康結構紊亂與生理增生結合所致，屬于良性病變，乳腺增生癥的發(fā)生往往與勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、壓力過重有關。

舉措建議

治療乳腺增生癥首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態(tài)平和，癥狀就可以緩解。

注意事項

不能總是吃一些垃圾食品，尤其是辛辣，海鮮，油炸，膨化等之類的食物盡量不要吃，而且也要及時戒煙戒酒。