要想提高自己的受孕概率，可安排在排卵期內(nèi)同房，一般情況下，月經(jīng)規(guī)律的人群在月經(jīng)結束后的第9天到第15天就是排卵期。

舉措建議

在性生活的過程當中，可以選擇男上女下的姿勢，在完成性生活之后，腹部可以墊上一個枕頭，并且需要臥床休息30分鐘左右，這樣能夠使得精子更加順利的進入到女性的宮頸口，也同樣可以提高受孕的概率。

注意事項

在備孕階段的時候一定要釋放心理壓力，不要有太多的心理顧慮，這樣才能夠保證卵細胞的順利排出。