3個月寶寶不怎么睡覺的考慮與睡眠環(huán)境較差、缺鈣等原因有關(guān)。

1、睡眠環(huán)境較差：3個月寶寶每天需要16~18個小時的睡眠。若寶寶的睡眠時間明顯低于此范圍，需要考慮睡眠環(huán)境較差有關(guān)，比如存在較多噪音、強光刺激等導(dǎo)致寶寶無法正常入睡。家長需要給寶寶營造一個良好、舒適的睡眠環(huán)境，溫度和濕度均要適宜。

2、缺鈣：缺鈣會導(dǎo)致寶寶入睡困難、容易驚醒、大量出汗及愛哭鬧等。建議到醫(yī)院就診判斷是否存在營養(yǎng)素缺乏的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅顆粒等，給寶寶補充缺失的營養(yǎng)素。