胸部痛是乳腺增生乳腺增生的主要癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時不要太擔(dān)心?？梢酝ㄟ^日常保健調(diào)養(yǎng)緩解癥狀，也可使用中藥調(diào)理。

舉措建議

1、平時要改正不良的生活習(xí)慣，做到按時做息，避免熬夜。

2、應(yīng)該保持飲食清淡，可多吃新鮮蔬菜水果，尤其要多吃黃豆和豆制品。

3，保持情緒樂觀、穩(wěn)定，不要總是郁郁寡歡或者處于惱怒狀態(tài)。

4、癥狀比較嚴(yán)重的話可考慮服用中藥調(diào)理。

注意事項(xiàng)

平時要注意穿尺碼合適的內(nèi)衣，不要穿過緊的內(nèi)衣壓迫胸部。