排卵期一般包括排卵日以及排卵日的前五天和后四天共十天，排卵日一般是從下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日可以通過b超，排卵檢測(cè)儀來檢測(cè)。

舉措建議

計(jì)算排卵日的方法有很多，如宮頸粘液法，在排卵時(shí)分泌物會(huì)有所增加，還有就是基礎(chǔ)體溫法在排卵期體溫會(huì)上升0.3到0.5℃，在排卵期同房會(huì)增加受孕的幾率，其次在性交后，女性在床上靜臥30分鐘，可以避免精液的外流。