您好，乳腺增生的一般癥狀為乳房腫塊、乳房疼痛、乳頭溢液。根據(jù)您的癥狀描述可能是患有乳腺增生，建議及時檢查，確定癥因后對癥治療。不用過于擔心，放松心情，積極配合治療。

原因分析

引起乳腺增生的原因是：卵巢內(nèi)分泌紊亂、情緒不穩(wěn)定、文胸過緊、濫用避孕藥物、環(huán)境因素、心理因素、不良的飲食和生活習慣等。

舉措建議

建議及時檢查，遵醫(yī)囑用藥，積極配合治療。平時注意調(diào)整飲食習慣，不吃油炸、辛辣、油膩、膨化等食物。多吃蔬果，豆制類、菌類食物。養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠。調(diào)節(jié)好心態(tài)，保持心情愉悅。