乳腺增生這種疾病在女性群體當(dāng)中是比較常見的，患上乳腺增生之后最明顯的癥狀就是乳房疼痛，有時(shí)疼痛會(huì)波及到肩部以及背部，除此之外，乳房里面也會(huì)有腫塊。

原因分析

乳腺增生的發(fā)生和內(nèi)分泌失調(diào)以及精神和情緒等方面有很大的關(guān)系。

舉措建議

日常生活中一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，還要避免抽煙喝酒，要保證充足的睡眠，不要熬夜。