乳腺增生與乳腺結(jié)節(jié)是不一樣的，乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織的增生，乳腺結(jié)節(jié)一般是乳腺纖維腺瘤，是乳腺增生的一種，比乳腺增生嚴重。

原因分析

乳腺增生與乳腺結(jié)節(jié)一般都是由于內(nèi)分泌紊亂導致雌激素升高引起的，也跟環(huán)境因素、生活習慣、遺傳等有關(guān)。

舉措建議

平時適當?shù)腻憻捝眢w、營養(yǎng)搭配均衡、心態(tài)平和。

注意事項

清淡飲食，多運動，定期去醫(yī)院復查。