乳腺增生的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)，部分患者有乳頭發(fā)癢，乳頭溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經(jīng)紊亂，情志改變等全身癥狀，有時肩、上肢、背部也有酸脹、困痛，乳腺增生本身并不是很嚴重的。

舉措建議

改變不良的生活習(xí)慣，保持舒暢的心情，飲食要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜，保持充足的睡眠時間。

注意事項

不要吃辛辣以及刺激性的食物。