您好，乳腺增生是可以跑步的，跑步可以起到舒緩心情的作用。調(diào)節(jié)心情是治療疾病的關(guān)鍵因素，配合調(diào)理飲食習慣并輔以藥物治療是可以治愈的。

原因分析

乳腺增生多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力過大，情緒不穩(wěn)定，長期的緊張、焦慮等不良情緒因素引起。

舉措建議

建議調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，保持愉悅良好的心情?？茖W飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣。定期體檢，積極配合治療。