乳腺增生患者可以在日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物和含有雌激素的食物或者藥物。比如蜂蜜，雞鴨的皮。

原因分析

乳腺增生多數(shù)是因為內分泌失調引起的問題，一旦經過調理內分泌的情況會有所緩解。

舉措建議

建議平時多吃一些新鮮的食物，不要喝酒抽煙，不要吃蜂蜜，多吃水果蔬菜，定期去醫(yī)院做一個乳腺檢查，查看乳腺情況如何。