您好，乳房腫塊是乳腺增生的表現(xiàn)癥狀之一。活檢是一種創(chuàng)傷性檢查，一般用于診斷和排除乳腺癌等惡性病變。目前情況不需要活檢，可通過乳房觸診、彩超等方式進行鑒別診斷。

原因分析

不良的生活方式，如熬夜、作息不規(guī)律、飲食無節(jié)制等都會引起乳腺增生。

舉措建議

建議保持良好樂觀的心態(tài)，積極配合治療。保持心情舒暢，積極鍛煉?？茖W飲食，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。