乳腺囊腫和囊性增生的區(qū)別是：乳腺囊腫屬于乳腺囊性增生的一種。乳腺囊腫是說明只看到了囊腫，乳腺囊性增生癥通常包括乳腺增生，囊腫形成，程度比乳腺囊腫更嚴(yán)重。

舉措建議

建議飲食上保持低脂、高纖維的良好飲食習(xí)慣。粗糧、豆制品、魚類、海帶、酸奶等對乳腺有益，可以多吃，飲食習(xí)慣最好以清淡為主。

注意事項

女性要多注意月經(jīng)是否正常。臨床發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。