乳腺增生是女性最常見的疾病，女性體內(nèi)雌性激素水平增高引起的，建議您首先要保持心情舒暢，盡量避免生氣，可以口服中藥調(diào)理，不是特別的要緊，但是如果疼痛劇烈建議去醫(yī)院就診。

舉措建議

因為乳腺增生有癌變傾向，癌變率為1%-6.5%，癌變大概需要十年左右，所以有人稱它為癌前病變，所以建議特別不用擔心，但是也要引起一定的重視。

注意事項

平時注意休息，不要過度勞累，多吃水果蔬菜，補充膳食纖維。