乳腺增生是因為情志不遂，肝氣郁結，久而導致氣滯血淤于乳而發(fā)。

原因分析

1.情志因素：情志不暢，郁久傷肝，致氣機郁滯，血瘀結聚成塊而形成乳腺增生。

2.飲食因素：恣食生冷，肥甘，損傷脾胃，痰氣互結，經絡阻塞則為乳癖。

3.老倦內傷：房勞，勞力過度，耗傷元氣。

舉措建議

乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞?？梢猿３院?、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物。

注意事項

避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。