中暑是由于長時間在過熱或者過悶的環(huán)境下產(chǎn)生的。我們?nèi)梭w內(nèi)的水分大量流失，所以會出現(xiàn)口渴、身體乏力、惡心、食欲不振、頭暈、胃口不佳等一些癥狀。

舉措建議

1、若是出現(xiàn)這些中暑的癥狀，我們應及時的補充水分，多喝水，也可喝一杯淡鹽水。

2、應食用一些清淡，易消化的食物。

3、可服用藿香正氣水等針對中暑病征的藥物。

注意事項

如果我們身邊的人出現(xiàn)中暑的情況，應該先把患者放到陰涼通風的地方，解開衣扣，方便患者呼吸，服用中暑類藥物，休息一會便可緩解。