乳腺增生的原因是比較多的，一般認(rèn)為與性激素平衡紊亂有關(guān)系的，也可能是乳罩太近，孩子斷奶太早，也可能是長時(shí)間睡覺，乳房受到壓迫引起的，有可能長時(shí)間心情不好引起的，這些都可能成為乳腺增生病的誘因。

舉措建議

經(jīng)常適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，改變不良的生活?xí)慣，避免吃激素食品，能有效的預(yù)防乳腺病。

注意事項(xiàng)

注意個(gè)人衛(wèi)生，不要穿過緊的內(nèi)衣，不要過度的勞累。