患者可以初步自我檢查自己是否有乳頭脹痛，乳腺結(jié)節(jié)不均勻的情況。若想準確些判斷，最好去醫(yī)院做個彩超。

舉措建議

建議有以下幾點：

一，建議你醫(yī)院可以去醫(yī)院做下乳腺超聲和乳腺鉬靶拍片，這個確診起來是比較準確的。

二，建議也可去醫(yī)院掛外科，做X光。

注意事項

注意保持心情愉快，乳腺增生有一定的自愈性，一般1-3年的輕度乳腺增生治愈率還是很高的。