得了乳腺增生以后出現(xiàn)堵奶的癥狀，可以做做乳房熱敷，多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果。應(yīng)該去醫(yī)院的乳腺外科就診，在醫(yī)生的指導下用藥治療，也可以請專業(yè)的揉奶師揉奶。

舉措建議

乳腺增生其實在哺乳期間是不建議通過藥物治療的，可以多讓孩子進行吮吸奶汁，這樣在一定的程度上會緩解病情的不良癥狀，也可以平時使用熱布進行濕敷在胸部，促進身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，也可以通過正規(guī)的按摩師進行胸部的按摩，起到一定的緩解。

注意事項

不要吃油膩，辛辣和刺激性的食物，盡量保持心情舒暢，不要熬夜。