按照以往幾年的調(diào)查數(shù)據(jù)來看，全世界有三分之二的女性都是在二十五歲到四十五歲這個時間段得的乳腺增生的，不過最近幾年我國的婦科病在開始向低年齡階段的人下移，這種多半都和不恰當?shù)纳盍晳T和飲食衛(wèi)生習慣有很大的關系。

舉措建議

建議平時有時間多去健身房轉轉，加強鍛煉，使自己的體質(zhì)得到增強，吃東西也盡量注意一下，不要貪一時之歡。