想要快速健康地懷孕，首先就要了解自己的排卵情況和日期，在排卵期前后幾天同房，有助于提高受孕的幾率。另外，在懷孕前3個(gè)月，要積極備孕，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)體育鍛煉，提高造血功能。

舉措建議

建議及時(shí)做好準(zhǔn)備，保持輕松愉快的心情，樂(lè)觀開(kāi)朗。每天要保證有充足的睡眠和充沛的精力，不要過(guò)度勞累，不熬夜。飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)充足，葷素搭配。