您好，乳腺增生是常見的乳腺疾病。常見癥狀是乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液。乳腺增生的疼痛一般發(fā)生在月經前，隨著月經過后疼痛感逐漸減弱消失。下次月經來前疼痛會在出現。出現疼痛時可以用熱毛巾進行局部熱敷來緩解疼痛癥狀。若情節(jié)嚴重，請及時就醫(yī)確診。

原因分析

引起乳腺增生的主要原因有內分泌失調、生活習慣、飲食習慣及環(huán)境因素。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。堅持鍛煉，合理膳食補充營養(yǎng)。保持良好愉悅的心情。