哺乳期女性乳房出現(xiàn)了硬塊，那是因?yàn)槟溉闆](méi)有及時(shí)的給寶寶喝完，有多余的乳汁剩下，堆積多了，沒(méi)有及時(shí)的排除從而形成的，這個(gè)不用擔(dān)心，問(wèn)題不大的。

舉措建議

平時(shí)多用熱毛巾熱敷一下，讓多余的奶水融化掉，這樣的話熱敷完就可以及時(shí)把奶給排出，用蒲公英熬水喝也可以起到融化的作用，能讓奶水及時(shí)的排除，如果實(shí)在不行的話也可以在外敷百愺汝潤(rùn)安。

注意事項(xiàng)

不要有過(guò)大的壓力，不要吃辛辣刺激的食物，注意乳房衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)淖霭茨?，不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣。