3歲寶寶總想吃東西，考慮與攝入量不足、對(duì)食物充滿(mǎn)好奇等原因有關(guān)。

1、攝入量不足：寶寶到3歲時(shí)，可能還不能很好地表達(dá)自己餓了或渴了，所以他可能會(huì)表現(xiàn)為一直想吃東西。另外，寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)表現(xiàn)為通過(guò)吃更多的東西來(lái)滿(mǎn)足這個(gè)需求。

2、對(duì)食物充滿(mǎn)好奇：寶寶3歲時(shí)正處于對(duì)一切新鮮事物都處于好奇的階段，尤其是對(duì)食物，會(huì)希望通過(guò)觸摸、品嘗等方式來(lái)了解。

建議家長(zhǎng)可以培養(yǎng)寶寶規(guī)律的飲食習(xí)慣，保證飲食營(yíng)養(yǎng)、均衡，滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。若寶寶喜歡吃零食，家長(zhǎng)可少量給予，但是不應(yīng)影響正餐。