乳腺增生生氣疼怎么辦
2019-03-04
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患乳腺增生,如果經(jīng)常生氣的話,疼痛感會比較強,所以盡量保持心態(tài)平和,不要生氣,放松自己,多參加社交活動,釋放壓力。與此同時,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥緩解疼痛。
原因分析
不良的生活習(xí)慣比如經(jīng)常熬夜晚睡、經(jīng)常生氣、亂吃滋補品、濫用避孕藥等因素會使得內(nèi)分泌代謝失衡,而內(nèi)分泌代謝失衡是引發(fā)乳腺增生的最主要的原因。
舉措建議
在飲食上,可以多吃粗糧雜糧,飲食以清淡營養(yǎng)易消化為主,盡量不要吃辛辣刺激、生冷的食物。在生活上,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時睡覺,不熬夜。