乳腺增生主要就是因為乳房內(nèi)有腫塊造成的它是一種常見的婦科疾病，通常主要是因為月經(jīng)失調(diào)或者是情緒波動過大所造成的。

原因分析

雙乳腺增生可能是月經(jīng)不調(diào)造成的周期性增生。

舉措建議

1.乳腺增生跟情緒的改變，生活的壓力有一定的關(guān)系，所以平時一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。

2.飲食上盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物。

注意事項

一定要注意少吃油脂類的食物。