很多女性在患上乳腺增生之后總會(huì)很擔(dān)心自己的身體會(huì)不會(huì)患上什么更加嚴(yán)重的婦科疾病，但是其實(shí)，乳腺增生是不需要過于擔(dān)心的，輕度的乳腺增生不會(huì)轉(zhuǎn)化，只有極少數(shù)的重度的乳腺增生會(huì)轉(zhuǎn)化為乳腺癌。其實(shí)乳腺增生可以通過食療加上調(diào)整心情來緩解病情。

原因分析

乳腺增生的主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，心情不好，總是愛生悶氣，焦慮，熬夜都會(huì)影響內(nèi)分泌的正常分泌。

舉措建議

建議多吃粗糧，多吃蔬菜水果，多吃舒筋活血的食物，少吃辛辣刺激性的食物。