3周歲男寶寶身高90厘米屬于偏矮，可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、保持充足睡眠及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、海鮮、海魚(yú)、蝦皮等。維生素D促進(jìn)鈣劑吸收，要給寶寶多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可使皮膚通

2、保持充足睡眠：保持規(guī)律的作息，有利于生長(zhǎng)激素的分泌1。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以適當(dāng)參與打籃球等運(yùn)動(dòng)，多蹦跳，有助于長(zhǎng)高。

若家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶身高過(guò)于矮小，應(yīng)及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院明確病因，進(jìn)行對(duì)癥治療。