牙齦出血的原因有很多，缺少維生素，或者牙齦萎縮，都會引起牙齦出血。另外，如果長期不刷牙，也會出現(xiàn)這種情況。

舉措建議

如果出血嚴(yán)重的話最好是到醫(yī)院去檢查一下，經(jīng)常出血也有可能是患上了牙周炎等疾病，很多血液病也能讓刷牙的時候出血。如果得了病千萬不能耽誤。

注意事項

1、每日堅持兩次刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔。

1、飲食清淡，少喝茶、咖啡等飲料。