在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到小孩總是生病的話題，有一些小孩小病不斷，這是抵抗力差的一種表現(xiàn)，家長(zhǎng)可以做一些美味可口又能提高小孩抵抗力的食物來(lái)給小孩吃的。

舉措建議

1.翠玉蝦仁。

2.湯爆富貴魚(yú)。

3.雞茸疙瘩湯。

平時(shí)多讓小孩吃柑橘類水果、全谷類、芥藍(lán)菜等。

注意事項(xiàng)

1.平時(shí)多讓小孩鍛煉身體。

2.要讓小孩有充足的睡眠。

3.可以讓小孩適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。