生長(zhǎng)痛是一種自然的生長(zhǎng)現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆庸趋乐車纳窠?jīng)肌腱肌肉生長(zhǎng)速度比骨骼生長(zhǎng)速度慢一些，因而會(huì)產(chǎn)生牽拉疼痛。

舉措建議

可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，維生素可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛，也可以用熱毛巾對(duì)孩子疼痛部位進(jìn)行按摩和熱敷，這樣能緩解孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感。

注意事項(xiàng)

如果孩子疼痛劇烈，需要多休息，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果，天氣好時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。