牙齒矯正的最佳的年齡是12周歲至18周歲，一般不超過30歲都是可以矯正的，牙齒不齊會(huì)造成很多牙齒的疾病，建議及時(shí)矯正。

舉措建議

一、到牙科讓醫(yī)生檢查下，做一個(gè)適合自己的矯正方案，按照醫(yī)生的建議來矯正。

二、如果牙齒有蛀牙，要及時(shí)做修補(bǔ)措施，以免進(jìn)一步發(fā)展。

三、20周歲的話，也是可以矯正的，只是年齡越大，矯正時(shí)間越長(zhǎng)，但是只要注意，都是沒有問題的。

注意事項(xiàng)

注意矯正牙齒的時(shí)候，不要吃過硬的食物。