月經不調可分為腎虛型，血熱型，血寒型，氣滯血瘀型，氣血兩虛型，根據你的描述屬于氣滯血瘀型。

原因分析

月經不調是現代女性的常見問題，是因為長時間的工作壓力，情緒焦慮，長時間吹空調，多度節(jié)食減肥有關。

舉措建議

平時注意不要長時間的吹空調可以服用逍遙丸來調理月經不調。

注意事項

在經期注意衛(wèi)生，不要進行盆浴，勤換衛(wèi)生巾勤換內褲，可以吃紅糖姜茶。