首先自然分娩是經(jīng)過(guò)產(chǎn)道，產(chǎn)力，胎兒的位置進(jìn)行的，在孕期的時(shí)候，多進(jìn)行走動(dòng)，慢走，瑜伽，孕婦操，慢性的健身動(dòng)作，等等運(yùn)動(dòng)是有助于分娩的，可以達(dá)到輔助性的順產(chǎn)效果，另外在生產(chǎn)時(shí)，要配合醫(yī)生，把握好生產(chǎn)力度，衛(wèi)生清潔，產(chǎn)前檢查的。

舉措建議

進(jìn)行合理化的運(yùn)動(dòng)是有助于分娩，但要把握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間的，切勿過(guò)度。

注意事項(xiàng)

要助于分娩，應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生的指揮，配合進(jìn)行的。