一個卵泡需要長兩個星期才能成熟，卵泡從來月經的第5天開始發(fā)育，到第十四天發(fā)育完成然后開始排卵，一般一個月只能成熟一個卵泡，卵泡的增長速度：隨距排卵日期越近，增長速度越快。臨近排卵2至3天，增長速度顯著增加，距離一天時可翻倍。

舉措建議

建議用測試紙測測看有沒有排卵，然后多吃有營養(yǎng)的食物。

注意事項

注意不要給自己太大的壓力，要放松心情，保持心情舒暢。