乙型肝炎的防治最重要且最有效的方式是接種乙肝疫苗。同時，盡量避免與乙肝患者和乙肝病毒攜帶者共用私人物品。

原因分析

乙肝是由于感染了乙肝病毒導致的，可以通過血液傳播、母嬰傳播、性傳播、皮膚粘膜破損傳播等。目前可以通過做乙肝五項檢查判斷是否感染乙肝病毒。

舉措建議

建議在沒患病前，要定期做體檢，及時補充乙肝疫苗。同時，平時可以跑跑步、打打球等，提高抗病能力。保持積極樂觀的心態(tài)。