很多女性在檢測(cè)卵泡都是從月經(jīng)來(lái)潮的第10天就可以檢測(cè)卵泡的生長(zhǎng)的發(fā)育情況以及排卵的情況。一般情況下卵泡都是在前三天卵泡長(zhǎng)到18至20就可以排出體外。

舉措建議

平時(shí)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)牛奶，雞蛋等，同時(shí)也可以多補(bǔ)充一些維生素比較高的水果，同時(shí)保持良好的心態(tài)，保證每天睡眠充足。

注意事項(xiàng)

平時(shí)盡量避免吃一些辛辣以及刺激性的食物，同時(shí)避免抽煙喝酒的情況發(fā)生。