一般檢測(cè)卵泡的方法有很多種。有的女性通過測(cè)體溫來(lái)檢測(cè)卵泡，一般情況下當(dāng)在排卵日的時(shí)候體溫都會(huì)有些偏高，同時(shí)你也可以去藥店買一個(gè)排卵試紙來(lái)測(cè)試，也是比較準(zhǔn)確的，因?yàn)槎际乔樵竿ㄟ^材料來(lái)檢測(cè)排卵，一般在月經(jīng)第10天開始檢測(cè)，這種方法相對(duì)來(lái)說比較準(zhǔn)確的。

舉措建議

建議平時(shí)多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，同時(shí)你可以補(bǔ)充些新鮮水果和蔬菜，保持良好的心態(tài)。

注意事項(xiàng)

生活當(dāng)中盡量避免吃一些刺激以及生冷的食物， 盡量避免喝酒。