孩子缺鋅的癥狀主要有：

1、免疫力下降,容易生病

2、生長發(fā)育落后,青春期第二性征發(fā)育遲緩、不全

3、不愛吃飯、挑食,異食癖

原因分析

了解原因才能更好的避免或者改善缺鋅的問題！一起來看看吧~

1、消化吸收不良

小孩的腸胃比較稚嫩，消化吸收功能比較弱，攝入的食物沒能很好的吸收，久而久之，就會導致缺鋅

2、供不應求，不健康飲食。生長發(fā)育期的小孩，對營養(yǎng)的需求量非常大，很多小孩不知不覺養(yǎng)出挑食的毛病，導致飲食上鋅的攝入量不足，營養(yǎng)供不應求，當然會導致小孩缺鋅。

3、鋅流失過多

小孩比較好動，出汗量也比成人多，體內“鋅代謝”和“鋅流失”加快，理所當然容易缺鋅。而反復出血、溶血、蛋白尿等，也會導致鋅的丟失增多，引起體內缺鋅。

舉措建議

建議采取短期治療和長期治療相結合的方法來幫助寶寶改善缺鋅的情況。

一、短期治療

1、單純靜脈補液者應加補鋅。

2、口服硫酸鋅,2-3個月為一療程。

3、消除引起缺鋅的各種原因。

注意:葡萄糖酸鋅不必長期服用,因為一種微量元素的補充會導致令一種微量元素的吸收減少。

二、長期治療:

1、吃豬胰泥

將豬胰臟洗凈切開后,用刀轉刮成泥狀,再加入少量油,鹽,生粉和味精等調味品拌和,蒸熟即可食用。

2、食補，吃三豆粥

取綠豆、黑豆和赤豆適量,加少許米洗凈后同煮,煮爛后加入甜味或咸味便成。