促進(jìn)排卵的方法，一般去吃一些能夠促進(jìn)排卵的食物為主，另外進(jìn)行促排卵針的注射，也是能夠直接促進(jìn)排卵的方法之一。

原因分析

排卵不正常和女性的月經(jīng)不規(guī)律和一些抵制排卵藥物的過(guò)量使用有直接關(guān)系。

注意事項(xiàng)

一是注意生理衛(wèi)生拒絕不健康的性行為。

二是注意科學(xué)飲食，多吃一些有助于排軟的食物，水果，蔬菜等。

三是增強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)整自身體質(zhì)。