7個月寶寶大便干燥可以通過多喝水、增加膳食纖維、適當按摩等，有利于改善。

1、多喝水：寶寶大便干燥可能是因為缺水，所以要確保寶寶喝足夠的水，可以適當增加母乳或配方奶的喂養(yǎng)次數。

2、增加膳食纖維：寶寶的飲食中可以添加一些富含膳食纖維的食物，如蘋果、香蕉、胡蘿卜等，也可以將以上食物打成蔬果汁，可以促進腸胃蠕動，改善以上癥狀。

3、適當按摩：家長可以在寶寶腹部輕輕按摩，可以刺激腸胃蠕動，促進排便。

如果以上方法都無效，可以考慮使用藥物，但需要在醫(yī)生的指導下使用。