哺乳期是可以中藥泡腳的。在睡前泡腳的話，可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量，還可以驅(qū)寒。

舉措建議

在哺乳期的時候，盡量不要吃辛辣刺激的食物如辣椒、蒜、花椒等，也不能喝濃咖啡和喝濃茶。保持飲食清淡，適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如豆制品、豆類等。

注意事項

在媽媽們生氣的時候，不要給寶寶哺乳，因為乳汁可能含有毒素，對寶寶影響不好。