懷孕是一個(gè)比較復(fù)雜的生理過程，在排卵期同房懷孕的幾率較大。在準(zhǔn)備懷孕前的3-6個(gè)月時(shí)，男女雙方及時(shí)進(jìn)行孕前檢查，確保身體狀況良好。調(diào)整平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

建議多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。定期做檢查，發(fā)現(xiàn)病癥及時(shí)治療。多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。

注意事項(xiàng)

注意個(gè)人衛(wèi)生，不濫用藥物。規(guī)律作息，保證充足的睡眠。