腎虛主要分為陰虛和陽虛，女性腎虛的主要癥狀有不孕、怕冷、月經(jīng)不調(diào)、腰酸痛、黑眼圈、黃褐斑等。當(dāng)腎陽不足時(shí)，不易成精懷孕。

原因分析

導(dǎo)致腎虛的原因是濫用鎮(zhèn)痛藥、過量服用某些中草藥、吃過于松軟的面包、暴飲暴食、飲食太咸、經(jīng)常憋尿、飲水過少等。

舉措建議

建議慢慢調(diào)理進(jìn)補(bǔ)，適度活動(dòng)通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)腰部肌肉有效的血液循環(huán)。進(jìn)補(bǔ)或用藥時(shí)需要根據(jù)不同的癥狀和病因采用不同的方式，避免濫用補(bǔ)品。