腎虛是會導致月經(jīng)不調的。女性腎虛的話，會感覺疲勞乏力、腰酸背痛、畏寒怕冷、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、量少等。

原因分析

腎虛是由于房勞過度、情緒波動大、長期精神緊張、藥物影響等因素導致的。

舉措建議

建議平時盡量要做到房事節(jié)制，最好一個月2-3次是比較好的，避免房事過勞。平時不要過度緊張和焦慮，要調整自己的生活節(jié)奏，盡量不要熬夜，多休息，學會放松自己，保持樂觀豁達的心態(tài)。注意保暖，避免受寒。