睡覺驚厥屬于生活當中比較常見的情況，尋找出其中的原因，才能有效的進行對癥治療，從而改善癥狀。

原因分析

睡覺驚厥主要原因有3點：

1.壓力過大，精神高度緊張。

2.休息不足，體內激素分泌紊亂。

3.大腦高度活躍。

舉措建議

對于睡覺驚厥等的人，注意休息，放松身心是比較有效的方法，可以在睡前喝一些熱牛奶，聽一些舒緩的音樂。嚴重的患者就要找醫(yī)院進行治療。